下元

內丹名詞。 丹田異名。 《道樞》卷九《頤生篇》： 〝閉息按胯， 截留真氣， 而還下元， 是為保益之方〞。 人體部位名。 指人體臍之下、 腰之上部位。 《道樞》卷三十《三元篇》： 〝下元者， 臍之下， 腰之上屬焉〞。 又〝搓兜臍腎， 交加換手， 抱臍之下， 握其腎， 左右手更換焉， 可以集真氣而壯下元矣〞。 即下丹田。 《雲笈七籤》卷五十九《延陵君修養大略》： 〝人有三丹田。 上元、 中元、 下元是也……下元丹田， 氣海也， 亦名精門〞。